Beldroega: mais uma PANC de fácil propagação e grande potencial
A Beldroega (Portulaca oleracea) é mais uma opção do time das Plantas Alimentícias Não Convencionais (PANCs).
É um arbusto que possui folhas suculentas, lindas flores, além de também ser considerada para o uso medicinal.
Por ser uma planta que nasce de forma espontânea em diversos locais, para muitas pessoas seus benefícios são desconhecidos, mas especialistas indicam que trata-se de uma importante fonte vegetal de ômega 3, além de também ter a presença de potássio, que pode auxiliar no combate à hipertensão arterial.
É uma planta de alto valor nutritivo que pode ser consumida de diversas formas, como por exemplo em saladas, refogados e sopas.
Origem e Distribuição
Trata-se de uma planta originária da Ásia, mas se disseminou em Portugal nos últimos séculos e de lá vieram mudas para o Brasil.
Hoje é considerada uma espécie subcosmopolita, sendo amplamente cultivada em grande parte do mundo.
E por ser uma planta de fácil desenvolvimento e propagação, sendo comum inclusive encontrá-las em ruas e terrenos abandonados, muita gente acaba confundindo-a com erva daninha.
Cuidados no Dia a Dia
Luz: o ideal é que ela seja plantada em vasos ou jardins que recebam luz direta do sol em boa parte do dia.
E vale ressaltar que a planta é extremamente adaptável inclusive em relação ao clima, sendo possível cultivá-la facilmente em temperaturas que podem variar de 15º C até 35º C, por exemplo.
Regas: não é uma planta que necessita de regas frequentes e ele inclusive consegue sobreviver a períodos de seca.
Solo: costuma se adaptar bem a solos tendencialmente argilosos e secos.
Porém, vale reforçar que no caso do cultivo para fins culinários, é melhor mantê-la em solo úmido e bem drenado, pois assim as folhas podem ter mais qualidade e sabor.
Adubação: Não requer uso de fertilizantes especiais, no entanto devido a suas características o uso de fertilizante como o FORTH Hortaliças por exemplo, pode ser uma boa opção para a sua manutenção.
Curiosidades
- Suas folhas têm o gosto ligeiramente ácido e refrescante;
- É uma planta resistente e pode crescer em solos pobres, até mesmo sobre entulhos;
- Além de ser rica em ômega 3, também é uma fonte de vitaminas B e C e nicotinamida, um ativo anti-inflamatório natural eficiente no combate à acne;
- Atrai abelhas e outros insetos polinizadores.
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